Und plötzlich ist Dein Kind glücklicher, Du bist gelassener und zu Hause herrscht Harmonie statt Machtkämpfe
Mit Gleichgesinnten ans Ziel
Abnehmen ohne Druck und Verbote.
Wie genial wäre das???
Und plötzlich ist Dein Kind glücklicher, Du bist gelassener & zu Hause herrscht Harmonie statt Streit am Esstisch
Abnehmen, ein gesundes Normalgewicht erreichen & auch dauerhaft halten können
Das alles ohne Druck, Verbote & knallende Türen
Wie genial wäre das?
Mit Gleichgesinnten in einer Gruppe ans Ziel – hier bist Du richtig
Mit “Tiny habits” & der EAT-Strategie zum Erfolg
Kleine Gewohnheiten haben wahnsinnig wirkungsvolle Macht.
Warum?
sie strengen nicht an
sie sind leicht umsetzbar
sie fressen nur wenig Zeit
sie lassen Dich wunderbar durchhalten
sie helfen gelassener zu sein
sie geben Dir Flexibilität
sie sind individuell veränderbar
sie vermeiden den JoJo-Effekt
Ab sofort kann der “Schweinehund” sich warm anziehen
Dein Kind trinkt zu wenig ungesüßte Getränke? Mit tiny habits steigert ihr, ohne dass es großartig auffällt
Dein Kind isst zu ungesund? Mit tiny habits stellst Du die Ernährung kleinschrittig um, ohne dass Vorlieben verboten werden müssen
Dein Kind bewegt sich zu wenig? Mit tiny habits bringst Du dein Kind zu Miniaktivitäten, die das Nörgeln abstellen und Spaß bringen
Über Mich
Mein Name ist Yvonne Uysal, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Diabetesberaterin und Adiposiatstrainerin.
Seit 2009 begleite und unterstütze ich Familien dabei einen gesünderen Alltag zu leben. Ich zeige Eltern von übergewichtigen Kindern und Jugendlichen, wie sie ihr Kind dabei unterstützen, ein gesundes Normalgewicht zu entwickeln.
Für eine gesunde Zukunft ohne ernährungsbedingte Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2.
Als berufstätige Mutter von zwei Kindern kenne ich die Herausforderungen, die der moderne Familienalltag mit sich bringt. Ich weiß, wie anstrengend es sein kann, die Familie gesund und abwechslungsreich zu ernähren, obwohl so viele “Verführungen” lauern. Unzählige Angebote, von ungesunden Lebensmitteln, die eine schnelle Erleichterung im Alltag versprechen.
In meinem Kurs “Kinder – Leicht mit System” vereine ich persönliche Erfahrung und Fachwissen.
Kinder – Leicht mit System
weil Abnehmen für Kinder und Jugendliche anders geht
Was Dich im Kurs erwartet
EAT-LIFE-BALANCE
Lerne, wie Du Energieräuber durch Kraftquellen ersetzt
DENKWANDEL
Befreie Dich von alten undienlichen Denkmustern.
Gib den Weg frei für neue Verhaltensmuster
ERNÄHRUNG DIE SPASS MACHT
Kreiere maßgeschneiderte Ernährungkonzepte, die Dein Kind lieben wird
MINI STEPS
Hol Bewegung in den Alltag, die nicht nur Deinem Kind Spaß macht
RÜCKFALL-VERMEIDUNG
Lerne, wie “Schweinehund” & JoJo-Effekt keine Chance haben
Das i-Tüpfelchen
Du zahlst 2-12 bequeme Raten
oder Du zahlst eine Summe i.H.v.
750,-
Deine Zufriedenheit ist mir wichtig!
Du trägst 0% Risiko, dank der 14 Tage 100% Geld-zurück-Garantie
Jetzt gibt´s keine Ausreden mehr
Du hast noch Fragen, hier hab ich Antworten
Was passiert bei den Meetings?
Bei den Meetings wird immer ein Themengebiet der 5 Lernmodule besprochen.
Wie finden die Meetings statt?
Die Meetings werden über ZOOM stattfinden.
Wie lange dauert ein Meeting?
Inhaltlich dauert ein Meeting ca. 45min. Im Anschluss ist Zeit für Verständnisfragen.
Was ist, wenn ich mal an einem Meeting nicht teilnehmen kann?
Die Vermittlung der Lerninhalte wird immer aufgezeichnet und im Nachgang zur Verfügung gestellt.
Was ist, wenn ich Fragen zu den Inhalten habe oder Probleme bei der Umsetzung?
Alle Kursteilnehmer:innen werden in einer exclusiven Telegramgruppe betreut. In dieser Gruppe können jederzeit Fragen an mich oder die anderen Teilnehmer:innen gerichtet werden. Du kannst mich auch per Mail kontaktieren.
Muss mein Kind bei den Meetings anwesend sein?
Grundsätzlich ist es empfehlenswert, dass Kinder ab der 5. Klasse bei den Meetings dabei sind. Es besteht jedoch keine Anwesenheitspflicht.
Wie lernen die Kinder die Inhalte, wenn sie nicht an den Meetings teilnehmen?
Es gibt nach jedem Meeting eine Fokuswochenaufgabe, die sich auf die Inhalte des Meetings bezieht. Die Eltern können ihrem Kind ohne Probleme die Aufgabe erklären, so dass das Kind sie mit Unterstützung der Eltern umsetzen kann.
Sind die Fokuswochenaufgaben sehr umfangreich?
Nein, die Aufgaben sind bewusst sehr kleinschrittig um im Alltag nicht zu überfordern und die Kinder tatsächlich zur Umsetzung zu animieren.
Warum dauert der Kurs 12 Wochen?
Übergewicht entsteht über einen längeren Zeitraum und ist abhängig von verschiedenen Faktoren. Mein Kurs distanziert sich klar von schnellen Erfolgsversprechen, die eine Diätmentalität fördern. Ich lege klaren Fokus auf die Integration neuer und gesundheitsdienlicher Gewohnheiten. Neue Gewohnheiten zu entwickeln und zur Routine werden zu lassen, braucht seine Zeit. Nur so kann wirklich das Fundament für eine nachhaltige Gewichtsabnahme entstehen.
Wie viele Kilos wird mein Kind abnehmen?
Der Erfolg des Kurses definiert sich für jedes Kind und Familie individuell und ist abhängig von verschiedenen Faktoren. Einige davon kann ich nicht beeinflussen. Je nach Alter und Gewicht kann dies bedeuten, dass vielleicht auch gar kein Gewicht abgenommen sondern das Gewicht gehalten werden muss. Eine konkrete Zahl kann und will ich für die Allgemeinheit auch gar nicht garantieren, da jeder Körper anders reagiert. Alle Versprechungen in diese Richtung sind in meinen Augen höchst unseriös. Weiterhin ist die regelmäßige Umsetzung der Empfehlungen für den Erfolg entscheidend. In meinen Augen sollte das Ziel des Kurses keine Zahl auf der Waages sein, sondern die Einführung und dauerhafte Umsetzung eines gesünderen Lebensstils. Dann kommt der Erfolg schrittweise von alleine.
