Ernährungsbildung in Volkshochschulen
Angebote in der
VHS Lünen
Vorträge
- Esslust im Griff – zurück zum natürlichen Essverhalten
Erfahre, welche Gründe zu Heißhunger und unkontrollierbaren Essanfällen führen und wie Du sie vermeiden kannst.
Lerne den Unterschied zwischen emotionalem und natürlichem Essverhalten kennen.
Entdecke Methoden, wie Du Heißhungerattacken regulieren kannst.
Datum: 01.10.2024
Zeitraum: 19:00 – 20:30 Uhr
Anmeldung über vhs-luenen.de
Datum: 25.02.2024
Zeitraum: 18:00 – 19:30 Uhr
Anmeldung über vhs-luenen.de
Workshopserie für Eltern
- Gesunde Kinderernährung leicht gemacht
Erfahre, welche Lebensmittel täglich auf den Speiseplan Deines Kindes gehören.
Lerne, welche Menge jeweils altersentsprechend nötig ist um Dein Kind mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Gestalte simpel und schnell mit Hilfe des Handmaßes exemplarisch 5 Mahlzeiten eines “perfekten Tages”.
Lerne, wie Du mit Hilfe des Baukastensystems individuelle oder kulturelle Vorlieben berücksichtigen kannst.
Datum: Teil 1 am 29.10.2024
Teil 2 am 05.11.2024
Teil 3 am 12.11.2024
Zeitraum: 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung über vhs-luenen.de
Datum: Teil 1 am 04.03.2025
Teil 2 am 11.03.2025
Teil 3 am 18.03.2025
Zeitraum: 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung über vhs-luenen.de
Angebote in der
VHS Werne
Vorträge
- Esslust im Griff – zurück zum natürlichen Essverhalten
Erfahre, welche Gründe zu Heißhunger und unkontrollierbaren Essanfällen führen und wie Du sie vermeiden kannst.
Lerne den Unterschied zwischen emotionalem und natürlichem Essverhalten kennen.
Entdecke Methoden, wie Du Heißhungerattacken regulieren kannst.
Datum: 09.10.2024
Zeitraum: 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung über vhs-werne.de
Datum: 22.01.2025
Zeitraum: 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung über vhs-werne.de
- Convenience Food & Co
Gesundheitsdienliche oder gesundheitsschädliche Alltagserleichterung?
Erfahre, welche Lebensmittel sich hinter dem Begriff Convenience verbergen.
Lerne, welchen Einfluss sie auf Deine Gesundheit haben.
Entdecke alltagstaugliche Alternativen.
Datum: 06.11.2024
Zeitraum: 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung über vhs-werne.de
Datum: 19.02.2025
Zeitraum: 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung über vhs-werne.de
- Alles Zucker , oder was? Durchblick im süßen Ernährungsdschungel
Lerne die große Familie der Kohlenhydrate kennen.
Erfahre hinter welchen Begriffen sich auf Lebensmittelverpackungen “Zucker versteckt”.
Entdecke die Gruppen der Zuckeraustauschstoffe und Süßstoffe.
Lerne, wie Du gesundheitsbewusstere Entscheidungen mit Blick auf zugesetzten Zucker treffen kannst.
Datum: 27.11.2024
Zeitraum: 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung über vhs-werne.de
Datum: 26.03.2025
Zeitraum: 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung über vhs-werne.de
Angebote in der
VHS Unna
Vorträge
- Esslust im Griff – zurück zum natürlichen Essverhalten
Erfahre, welche Gründe zu Heißhunger und unkontrollierbaren Essanfällen führen und wie Du sie vermeiden kannst.
Lerne den Unterschied zwischen emotionalem und natürlichem Essverhalten kennen.
Entdecke Methoden, wie Du Heißhungerattacken regulieren kannst.
Datum: 2025
Zeitraum: 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung über vhs-unna.de
- Convenience Food & Co
Gesundheitsdienliche oder gesundheitsschädliche Alltagserleichterung?
Erfahre, welche Lebensmittel sich hinter dem Begriff Convenience verbergen.
Lerne, welchen Einfluss sie auf Deine Gesundheit haben.
Entdecke alltagstaugliche Alternativen.
Datum:
Zeitraum: 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung über vhs-unna.de
- Alles Zucker , oder was? Durchblick im süßen Ernährungsdschungel
Lerne die große Familie der Kohlenhydrate kennen.
Erfahre hinter welchen Begriffen sich auf Lebensmittelverpackungen “Zucker versteckt”.
Entdecke die Gruppen der Zuckeraustauschstoffe und Süßstoffe.
Lerne, wie Du gesundheitsbewusstere Entscheidungen mit Blick auf zugesetzten Zucker treffen kannst.
Datum: 2025
Zeitraum: 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung über vhs-unna.de
Interessiert?
Weiterführende Informationen zum Veranstaltungsort und der Anmeldung findest Du auf der Homepage der jeweiligen VHS.